Pentingnya Susu Anak untuk Kesehatan dan Pertumbuhan Tulang

0

Anak-anak, khususnya balita, masih membutuhkan susu sebagai salah satu asupan penting dalam aktivitasnya sehari-hari. Susu anak memiliki banyak manfaat. Seperti yang kita ketahui, susu kaya akan gizi dan nutrisi yang tidak hanya bagus untuk kesehatan si kecil, juga bagus untuk kecerdasannya.

Salah satu manfaat susu yaitu bagus untuk kesehatan dan juga pertumbuhan tulang si kecil. Ingin tahu alasan kenapa susu bagus untuk tulang dan gigi? Berikut alasan-alasannya.

  1. Kaya Akan Kalsium

Salah satu kelebihan susu dan sangat dianjurkan untuk anak-anak adalah kandungan kalsiumnya yang tinggi. Kalsium bagus untuk pertumbuhan tulang si kecil. Selain itu, kalsium juga bagus untuk pembekuan darah dan juga mengantarkan transmisi impuls saraf si kecil.

susu anak
susu anak
  1. Kaya Akan Vitamin D

Kalsium dan vitamin D adalah kedua kandungan yang sangat berkaitan. Kalsium adalah kandungan yang bagus untuk tulang, sementara vitamin D adalah kandungan yang membantu tubuh agar lebih cepat menyerap kalsium. Dengan begitu, pertumbuhan tulan dan kesehatannya tetap terjaga.

Pentingnya Susu Untuk Pembentukan Tulang

Selain untuk pertumbuhan dan kesehatan tulang, susu juga berperan penting dalam pembentukannya. Kenapa demikian? Karena, susu kaya akan kandungan vitamin D3 juga. Kandungan ini bagus untuk pembentukan tulang si kecil agar lebih kuat.

Selain berkolaborasi dengan kalsium, kandungan vitamin D ini juga akan berkolaborasi dengan kandungan fosfat. Si kecil yang terpenuhi asupan vitamin D3, akan terhindar dari kondisi-kondisi kesehatan yang biasanya terjadi pada pertumbuhan dan tulang.

Asupan vitamin D3 harus mulai diberikan kepada anak-anak ketika berumur 6  bulan hingga 3 tahun. Dengan asupan vitamin D3 yang cukup, maka kesehatan tulang si kecil akan terjaga. Selain itu, jangan lupa juga untuk menerapkan pola hidup sehat pada si kecil, dan memberi makanan-makanan yang bergizi.

Pastikan juga si kecil aktif beraktivitas, khususnya berolahraga agar pertumbuhannya menjadi lebih optimal.

Nah, itulah informasi seputar apa saja hal yang menarik seputar susu anak yang bagus dan bermanfaat untuk tulang. Semoga informasi di atas dapat membantu menambah wawasan Anda terkait pemberian susu yang tepat untuk kebutuhan si kecil agar tumbuh sehat dan kuat.

Leave A Reply

Your email address will not be published.