Pola Makan yang Benar Bagi Si Kecil

0

 

Anak yang sedang dalam masa pertumbuhan, biasanya akan bertumbuh dengan sangat pesat bila dibarengi dengan asupan makanan yang baik dan juga bergizi. Selain pemberian susu pertumbuhan lactogrow 3, Setidaknya si kecil juga harus memiliki pola makan yang benar di setiap harinya.

Lalu pertanyaannya sekarang adalah, bagaimanakah seharusnya kita sebagai orang tua memberikan pola makan yang benar bagi si kecil? Nah berikut adalah tips memberikan pola makan yang berimbang bagi anak yang tengah dalam masa pertumbuhan. Check this out ! 

 

  • Waktu sarapan

Membiasakan si kecil untuk melakukan aktivitas sarapan setiap hari, maka akan ada banyak sekali manfaat yang diperoleh. Karena dengan sarapan di pagi hari, maka ia akan memperoleh berbagai nutrisi penting, dan asupan energi untuk melakukan berbagai aktivitasnya seharian. Dengan demikian, si kecil akan lebih semangat dalam menjalani hari. Namun untuk menu sarapannya, usahakan untuk memberikan si kecil dengan menu sarapan yang gampang di cerna ya mams. Seperti diantaranya, mams bisa memberikan si kecil dengan menu roti, bubur, sereal gandum, dan lain sebagainya. Lengkapi juga dengan segelas susu lactogrow 3, agar menjadi sajian sarapan yang sempurna bagi si kecil.

 

  • Waktu makan siang

Berbeda dengan menu sarapan yang baiknya diberikan menu makanan yang ringan dan gampang dicerna, untuk menu makan siang sikecil, ada baiknya mams memberikan menu makanan yang kaya akan kandungan karbohidrat dan juga asupan nutrisi yang lebih lengkap. Mams bisa memberikan menu makan siang dari nasi, roti, mie atau pasta untuk kebutuhan karbohidratnya. Sementara untuk melengkapi kebutuhan proteinnya, mams bisa memberikan menu makanan dari telur, daging ayam, kacang-kacangan, sayur-sayuran dan masih banyak lagi yang lainnya. 

  • Waktu makan malam

Pada saat malam hari, biasanya mood si kecil sudah agak kurang baik dengan makanan. Untuk itu mams tidak usah memaksakan untuk memberikan porsi makan yang sama seperti pada siang hari. Cukup berikan menu makan yang lebih sedikit dari menu makan siangnya, hanya pastikan saja nutrisinya bisa terpenuhi dengan baik. Untuk memaksimalkan pertumbuhannya selagi tidur, mams bisa memberikan segelas susu lactogrow 3, yang kaya akan manfaatnya bagi tumbuh kembang anak. 

 

 

Leave A Reply

Your email address will not be published.